[후기] 6월 넷째 주 🥗 '홍성의료복지사협 우리동네의원 밥상 🏥

'뜻밖의 화요채식밥상'을 함께 한 홍성의료복지사협 우리동네의원입니다.

매주 진행되는 수요채식밥상을 후기로만 보다가 밥상지기로 참여할 수 있는 기회를 주셔서 고맙습니다. 덕분에 다양한 분들과 마음 담긴 건강한 한 끼를 함께 나눌 수 있는 시간이 되었습니다.🎉

마을에 계신 분들과 함께 한 첫 채식밥상이 너무 반갑고 감사한 마음이 들어 홍성의료복지사협 우리동네의원이 처음 만들어지던 2015년 창립선언문을 함께 나누었습니다.

첫 시작에 담긴 마음들을 다시 떠올려봅니다. (*2015년 홍성우리마을의료소비자생활협동조합으로 창립하여 2022년 홍성의료복지사회적협동조합으로 조직변경하였음)

🥘함께 나눈 음식 소개

참 많은 분들이 마음을 내고, 시간을 내서 만든 귀한 음식들을 함께 나눴습니다.

🍭질게 된 줄 알았지만 실제로는 너무 맛있게 된 콩밥
🍭국제슬로푸드 맛의 방주에 등재가 된 제주마른두부로 만든 샐러드
🍭완두콩과 마늘쫑으로 만든 샐러드와 보라색 양배추, 브로콜리와 양송이
🍭유치원 아이들이 텃밭에서 기른 부추로 담근 오이김치
🍭완두콩과 방울토마토로 만든 샐러드
🍭뒷켵에서 캔 죽순으로 만든 죽순볶음과 삼잎국화 나물무침
🍭어깨 너머로 배운 당근오븐구이(😊데보라 피드백: 올리브오일을 더 넣어주세요!)
🍭유럽가지와는 다른 한국가지로 만든 가지조림과 고구마 조림
🍭어릴적 추억이 담긴 쥬키니호박과 양배추, 커리가루로 만든 부침
🍭표고버섯, 들깨가루를 넣은 제주마른두부볶음
🍭오이와 토마토,양파를 넣은 상큼한 여름 샐러드
🍭작년에서 갓 수확해서 얼려뒀던 마늘쫑으로 만든 마늘쫑양파들깨가루볶음
🍭병아리콩 후무스와 장곡 행복농장 바질페스토, 채썬 파프리카와 당근

🧩함께 나눈 이야기들(가져온 음식 소개+ 건강한 생활을 위한 나의 실천)

🍀우리는 건강과 불건강 절대 선상에 있지는 않잖아요.이 사이 연속선상에 있는데 그래서 건강해지기 위해서 노력하는 거죠. 누구나 그런데 만성 질환 특히 고혈압 당뇨병 같은 분들은 불건강에 있고 건강으로 가기 위해서 지속적인 노력이 되게 필요한 상태이고 어젯밤에 생각해 봤더니 그러려면 세 가지 역할이 필요하겠더라고요. 첫 번째는 내 몸을 가장 잘 아는 주치의 우리 동네 주치의 그리고 두 번째는 스스로의 능력 그러니까 내 몸을 갖다가 치료할 수 있는 나의 능력 그리고 관리할 수 있는 나의 능력 그래서 사실은 의사 중심이 아니라 환자 본인의 능력을 향상시키는 목표를 가져야 되겠고 세 번째가 삶의 건강한 삶의 환경을 주는 지역사회의 자원들이라고 생각이 들고 이 오늘 채식 밥상이 그런 역할이라는 생각이 들어요.

🍀건강이라는 건 몸건강도 있는데 사회적 건강도 되게 중요한 것 같아요. 그래서 연결,관계, 관계망이 나의 건강을 결국에는 결정하는 것 같아요. 그래서 얼마나 연결되어 있는지 몸 건강과도 연결 관계 속에서 이런 것들을 배울 수 있고 그런 생각이 들어서 저도 여기 올 때마다 이렇게 든든한 마음으로 먹고 갑니다.

🍀2월에 참여하고 오늘 오랫만에 왔어요. 여러분들이 쓰시는 단어랑 언어가 되게 행복하고 오랫만에 들어보는 기분 좋은 단어들이어서 무척 힘든 일이 있었는데 마음이 되게 밝아졌어요. 감사합니다. 두 달 전부터 일주일에 한 두 번 정도 아주 힘 세고 거칠게 10분 정도 헐떡거릴 정도로 러닝을 막 해요. 그러면 등줄기에서 땀이 나는 거 좋더라고요....처음에는 자꾸 쳐다본다 이런 생각이 들었는데 달리는 그 에너지가 좋다는 걸 알아가지고 동네 어디 잠깐 갈 때도 짐이 없으면 또 막 달리는 거예요. 1~2분씩 모이면 하루에 벌써 20분이 되겠다 이런 마음으로 생활하고 있습니다.

🍀동네의원에 실습하는 친구하는 친구가 아파서 제가 대신 약을 타러 간 적이 있는데 이런 의사 선생님이 계시구나 이런 병원이 있구나 얘기를 다 들어주는구나 너무 감동적인 거예요. 너무 이상적이고 되게 인상이 깊었고 그래서 마침 오늘 또 동네의원에서 이렇게 호스팅을 하신다고 해서 기쁜 마음으로 왔습니다...맛있는 음식으로 신체적인 에너지도 올라가지만 이렇게 사람들이 나누는 이 기운 에너지, 이 공간의 에너지가 너무 저를 건강하게 만드는 그런 느낌이 들어서 매주 단골로 오고 있습니다.

🍀건강을 위해서는 늘 걷기만 하고 산책은 그냥 하루 종일해도 지치지 않고 땀 흘리고 뭘 해본적도 없는데 작년 4월부터 라인댄스를 하고 있어요. 근데 진짜 땀이 줄줄 나고 배에 힘이 들어가면서 다리가 굉장히 튼튼해졌어요. 계속 발을 움직여야 하고 음악을 들으면서 예술적인 감각도 깨워지는 느낌이예요. 스스로 완전 몸이 둔하다고 생각했는데 해본 결과 계발을 안 했던 거더라고요. 그러니까 자기가 가지고 능력을 사실은 모르고 죽게 될 수도 있겠다는 생각이 그걸하면서 딱 들었어요. 몸치라고 확신하고 있었는데 그게 아니라는 걸 알게 된 순간 뭔가 무궁무진한 세계가 열리는 느낌. 그러니까 건강을 위해서 자기와 안 어울린다는 어떤 것도 한 번 시도해 보시면 좋을 것 같아요.

🍀최근 2년 동안 일기 쓰기를 좀 매일매일 꾸준히 하고 있어요. 그래서 뭔가 신체적인 운동도 좋아하긴 하는데 그런 글쓰기로 나랑 대화하면서 감정을 스스로 어떻게 혼자서 다루어 내는지 배워가고 있어요.

🍀집에서 아침은 꼭 챙겨먹자라는 생각으로 살아요. 어제 아버지께 편지를 쓰면서 그런 이야기를 적었어요. 고유한 저녁이 있기 때문에 밝은 아침이 있을 수 있다. 상쾌한 아침이 있을 수 있다라고 생각이 드는 요즘입니다. 그래서 요즘 원칙 같은거 하나로 꾸준히 지켜오고 있는데 일단 집에 들어가면서 현관에 다가 휴대폰을 두고 쓰지 말자 그래서 좀 일찍 자자 그래서 많이 지키고 웬만하면 밤 11시에는 잠을 자고 있어요.

🍀항상 동네에서 마을 일 열심히 하시는 분들이 이렇게 잘 여유가 없으니까 못 오시는데, 같이 누리고 싶었어요. 이렇게 시간을 마련할 수 있어서 너무 좋아요. 이야기 듣다 보니까 의원 사람들이랑 밥을 먹는다거 자체가 많이 없는 일이지 않을까요? 누가 병원 식구들과 밥을 먹을까? 이 지구에서. 이렇게 삶과 일터와 그 사람과의 관계가 서로 너무 분리돼서 사니까, 이렇게 연결되는 곳 안에서 서로 만나는 관계 이게 참 건강하게 해주는 거 같아요. 저의 건강 실천은 이렇게 서로 어떤 직업인으로서만 딱 존재하는게 아니고 의사이기도 하면서 그 일을 하기도 하지만 마을에 또 어떤 다양한 나로서 있을 수 있게 하는게 건강하게 해주는거 같아요. 훈호 선생님이 우리 축제에서 막 노래 부르시는거 보면 혼자 각자 그런 취미들을 잘 돌보면서 사는게 되게 응원하고 싶은 마음이 들더라고요. 저의 건강실천은 저한테 스스로 너무 이렇게 해야지 하고 잔소리하다 보면 그걸 안 하게 되더라고요. 휴대폰 하면 안 돼 막 저한테 넌 스마트폰 중독이야 그런 마을 하면 할수록 스마트폰을 보는 저를 발견해서 그냥 좀 저한테 따뜻하게 지금 이게 필요하구나 하면서 해야 좀 그나마 낫더라고요. 제가 막 저한테 잔소리하면 제가 안 하더라고요. 그래서 우선 저한테 좀 따뜻하게 스스로 말을 해야 실천을 하고 건강한 쪽으로 내가 나아가지지 저는 너무 막 이렇게 하면 내가 안 하는구나를 최근에 알게 됐어요.

🏥홍성의료복지사협 우리동네의원과 함께 해주셔서 고맙습니다. 다음에 또 함께 할 수 있기를 바라봅니다. 꼭 밥상지기가 아니라도 밥 먹으러 올게요.🎉
-홍성의료복지 사회적 협동조합